반응형 전체 글45 해열제 종류별 차이점: 아세트아미노펜 vs 이부프로펜 해열제는 아이의 체온을 낮추고 불편함을 줄여주는 역할을 합니다. 하지만 종류별로 작용 방식이 다르기 때문에 아이의 상태에 따라 선택해야 합니다. 구분 아세트아미노펜(타이레놀 계열) 이부프로펜(부루펜 계열) 작용 방식 뇌의 체온 조절 중추에 작용하여 열을 낮춤 염증을 줄이고 열을 내리는 효과 사용 가능 연령 생후 3개월 이상 생후 6개월 이상 복용 간격 4~6시간 간격 (하루 최대 5회) 68시간 간격 (하루 최대 34회) 복용 가능 기간 3일 이상 지속 시 병원 방문 3일 이상 지속 시 병원 방문 복용 형태 시럽, 좌약, 정제 등 시럽, 좌약, 정제 등 장점 위장에 부담이 적고, 감기·독감 등에 효과적 염증을 동반한 발열(중이염, 인후염, 폐렴 등)에 효과적 주의할 점 과량 복용 시 간 손상 위험 위장 .. 2025. 2. 23. 아이가 열이 날때 대처법 아이의 체온을 빠르고 정확하게 측정하는 것이 첫 번째 단계입니다. 체온에 따라 적절한 대처법이 달라지기 때문입니다. 체온 측정 방법 귀체온계(고막 체온계): 가장 빠르게 측정 가능하지만, 정확도를 위해 귀를 바르게 맞춰야 합니다. 겨드랑이 체온계: 비교적 정확하지만, 아이가 움직이면 오차가 생길 수 있습니다. 입안 체온계: 4세 이상 아이들에게 적합하며, 비교적 정확합니다. 직장 체온계(항문 측정): 신생아에게 가장 정확하지만, 아이가 불편해할 수 있습니다. 체온에 따른 대처법 37.5~38.5℃ (미열): 옷을 가볍게 입히고 수분 섭취를 늘립니다. 38.5~39.5℃ (고열): 해열제 투여를 고려하고, 미온수 마사지로 체온을 낮춥니다. 39.5℃ 이상 (위험한 고열): 즉시 병원 방문을 고려해야 합니다.. 2025. 2. 23. 뾰루지가 나는 원인 뾰루지는 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있으며, 크게 피부 내부 요인과 외부 요인으로 나눌 수 있습니다. 1) 피부 내부 요인 ✔ 과도한 피지 분비 피부에서 분비되는 피지가 많아지면 모공이 쉽게 막혀 뾰루지가 생깁니다. 특히 지성 피부를 가진 사람들은 피지가 많아 뾰루지가 자주 발생할 가능성이 높습니다. ✔ 호르몬 변화 사춘기, 생리 전후, 임신, 스트레스 등으로 인해 남성호르몬(안드로겐) 분비가 증가하면 피지 분비도 늘어나 뾰루지를 유발합니다. 특히 턱과 입 주변에 호르몬성 뾰루지가 자주 나타납니다. ✔ 스트레스와 수면 부족 스트레스가 심하면 코르티솔 호르몬이 증가하여 피지 분비가 많아지고, 피부 재생이 느려지면서 뾰루지가 잘 생깁니다. 수면 부족 역시 피부 재생을 방해해 트러블을 악화시킵니다. ✔.. 2025. 2. 22. 소아당뇨 초기 진단, 부모가 놓치기 쉬운 신호들 소아당뇨는 조기에 발견하는 것이 매우 중요합니다. 하지만 많은 부모가 초기 증상을 가벼운 성장 과정으로 착각하고 지나치는 경우가 많습니다. 이 글에서는 소아당뇨의 초기 신호와 부모가 주의 깊게 살펴봐야 할 증상들, 그리고 조기 진단 방법에 대해 자세히 설명해 드리겠습니다. 1. 소아당뇨란? 그리고 왜 조기 진단이 중요한가? 소아당뇨는 주로 제1형 당뇨병을 의미하며, 면역 체계 이상으로 췌장에서 인슐린을 생성하지 못하는 질환입니다. 최근에는 비만과 생활 습관 변화로 인해 제2형 당뇨병도 어린이들에게 증가하는 추세입니다. 조기 진단이 중요한 이유 빠른 혈당 조절이 가능해지며 합병증을 예방할 수 있습니다. 아이의 성장과 발달에 미치는 부정적인 영향을 최소화할 수 있습니다. 치료 및 관리 방법을 빠르게 도입하여.. 2025. 2. 16. 림프 관리법과 림프 순환을 돕는 운동 림프 시스템은 우리 몸의 면역 기능과 노폐물 배출을 담당하는 중요한 역할을 합니다. 림프 순환이 원활하지 않으면 부종, 면역력 저하, 피로, 독소 축적 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 그러나 규칙적인 림프 마사지, 올바른 생활 습관, 적절한 운동을 실천하면 림프 순환을 개선하고 건강을 유지할 수 있습니다. 림프 관리법과 림프 순환을 촉진하는 운동을 자세히 알아보겠습니다. 1. 림프 순환이 중요한 이유 림프계는 우리 몸의 면역과 노폐물 배출을 담당하는 시스템입니다. 혈액과 달리 림프는 심장이 펌프처럼 밀어내지 않기 때문에, 움직임이 없으면 정체되기 쉽습니다. 따라서 적절한 마사지와 운동이 필수입니다. 림프 순환이 원활하지 않을 때 나타나는 증상 ❌ 부종(다리, 손, 얼굴이 자주 붓는다) ❌ 만성 피로(자.. 2025. 2. 14. 관절염 예방법과 관절에 좋은 음식 관절염은 나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 질환이라고 생각하기 쉽지만, 잘못된 생활 습관, 비만, 과도한 운동, 유전적 요인 등 다양한 원인으로 인해 젊은 층에서도 발생할 수 있습니다. 관절염은 한 번 발병하면 완치가 어렵기 때문에 사전에 예방하는 것이 가장 중요합니다. 이번 글에서는 관절염을 예방하는 생활 습관과 관절 건강을 지키는 데 좋은 음식을 소개해 드리겠습니다. 1. 관절염을 예방하는 생활 습관 관절염을 예방하려면 체중 관리, 올바른 운동 습관, 균형 잡힌 식습관, 생활 습관 개선이 필요합니다. 1) 체중 조절 – 비만 예방이 핵심 ✅ 왜 중요한가? 체중이 증가할수록 무릎, 발목, 엉덩이 관절에 가해지는 부담이 커짐 무릎 관절에 가해지는 하중은 체중의 3~5배 비만은 염증 수치를 높여 관절염을 .. 2025. 2. 14. 이전 1 2 3 4 5 ··· 8 다음
